Программа:

Заезд в пятницу 18 августа в 15:00
Отъезд в воскресенье 20 августа в 15:00

День 1️⃣
Пятница (18 августа)
15:00 — заезд, свободное время. По желанию обед (оплачивается самостоятельно), прогулка по территории. Домики будут готовы к заселению в 18:00.
19:00 — ужин
20:00 — знакомство, чаепитие, вводная лекция о йоге
21:00 — медитация с поющими чашами

День 2️⃣
Суббота (19 августа)
7:30 — практика Йоги
9:30 — завтрак
11:00 — Свободное время. По желанию: совместная прогулка-знакомство с территорией Ясно Поля, прогулка до реки
13:00 — пранаяма и Шива Ната на открытом воздухе
14:00 — обед
15:00 — лекции-беседы о йоге, анатомия и физиология йоги
17:00 — своб.время, прогулка (по желанию настольные игры)
18:00 — ужин
20:00 — вечерняя пранаяма и медитация

День 3️⃣
Воскресенье (20 августа)
8:00 — заключительная практика йоги
9:30 — завтрак
10:30 — прогулка, Пранаяма и Шива Ната на природе. Закрытие выезда, делимся впечатлениями✨
13:00 — своб.время, сбор вещей (освободить комнаты до 14:00)
14:00 — обед
15:00 — отъезд домой

В программе возможны изменения.


Место проведения выезда:
Экопарк Ясно Поле (Тульская обл.)
Экопарк расположен в Ясногорском районе Тульской области, рядом с деревней Вележево между трассами М4-Дон и Симферопольским шоссе, в 120 км от Москвы.
Координаты для навигатора: 54.7583769 / 37.8727682
Яндекс-навигатор находит Экопарк по запросу «Гостиница Яснополе»

Как добраться:
1) На своем авто, ехать примерно
1 ч. 15 мин от МКАД по скоростной автомагистрали М4 «Дон».
2) Если Вы без автомобиля, можно будет скоординироваться с участниками группы, которые поедут на а/м (мы поможем это сделать), либо поехать на электричке (см. пункт 3).
3) Своим ходом без автомобиля — от Павелецкого вокзала на электричке 1 час 35 минут (экспресс) до станции Кашира (это в 30 км от Экопарка), затем доехать на такси.

СТОИМОСТЬ ДВУХМЕСТНОГО РАЗМЕЩЕНИЯ:

При внесении предоплаты до 16.07.2023
16 500 рублей — двухместное размещение

При внесении предоплаты с 17.07.2023
20 000 рублей — двухместное размещение

Если вы желаете ОДНОМЕСТНОЕ размещение, или хотите поехать с другом/ подругой или с членом семьи, то можете самостоятельно забронировать размещение на сайте Ясно Поле. В этом случае нам оплачивается только стоимость программы (детали уточняйте у организаторов). При бронировании на сайте учитывайте, что питание не входит в стоиомтсь проживания и оплачивается отдельно.

Условия проживания:

• Размещение в двухместном домике. В каждом доме по 2 раздельные кровати, розетки, светильник, мебель, шкафчик, веранда при входе со столом и стульями.
• Санузлы и душевые — в отдельно стоящем здании;
• Трехразовое вегетарианское питание;
• Для практики йоги в зале есть йога-маты, одеяла, блоки, ремни;
• Парковка.

Включено:
- проживание, аренда зала для практик,
- трехразовое питание,
- практики.

ВАЖНО:
Количество мест ограничено, поэтому гарантией Вашего присутствия является предварительная запись и внесение невозвратной предоплаты 7000 рублей.
Вторая часть оплаты должна быть внесена не позднее 15 августа.

Практику проводят:

✳ Надежда Смокотина. Сертифицированный и авторизованный преподаватель Универсальной Йоги.

www.universal-yoga.com/smokotina_na...
https://t.me/smokosha_world
https://vk.com/smokotina
+7-985-271-55-15
Nadya_smokotina@mail.ru

✳ Анастасия Томшина. Сертифицированный преподаватель Универсальной йоги.

www.universal-yoga.com/tomshina_ana...

https://vk.com/anastasia_tomshina
+7-910-470-83-48

По всем вопросам обращайтесь по указанным выше контактам.

Для брони заполните анкету регистрации, мы свяжемсясвами и вышлем реквизиты для предоплаты!

Три дня покоя, красоты, внутренней тишины в окружении волшебной чистой природы!

Позвольте себе отключиться от забот ради достижения внутренней гармонии!
Позвольте себе чистоту, красоту и свежесть, которые окрыляют и заряжают!
Позвольте себе доброе и плодотворное общение и новые приятные знакомства!
Позвольте себе глубокие практики и мощную работу над собой!
Позвольте себе несколько счастливых дней, которые одарят вас ощутимыми результатами!
Не надо откладывать Себя на потом!
Приезжайте!